警校毕业生李大雷和王小猛因考核垫底，被下派到社区警务室。上级要求他们打入一支名为“夕阳红天团”的广场舞队，调查该区域频发的麻醉抢劫案。两人伪装成广场舞教练，笨拙地融入大妈的圈子。李大雷负责和毒舌领舞刘桂兰套近乎，王小猛则被分配去研究舞步背后的暗号。他们逐渐发现，毒品交易信息隐藏在大妈们的舞蹈队形变换中。正当两人锁定真正的毒贩——刘桂兰的徒弟时，刘桂兰本人突然中风住院。所有的舞步暗号都需要重新破译，而下一场交易就在三个小时后。
笑点密集不尬，广场舞动作与抓捕戏的结合设计得相当巧妙。两位菜鸟的“蠢”有层次感，大妈群像生动真实。最后的反转把“谁是真正的大佬”玩出了新意。
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